Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros não é um livro de alimentação e dieta como os outros. Tem letras, palavras e frases, lá isso tem. Mas tem sobretudo desenhos. A autora, uma extraordinária hipnoterapeuta francesa, não se limita a explicar as razões pelas quais ficamos gordos, explica o que devemos fazer e faz mais, faz-nos o desenho.
A autora tem uma tese forte e lógica: o que nos impede de ser magros é a nossa cabeça, garante Catherine Roumanoff-Lefaivre, que escreveu o livro Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros, segredos esses que a Guerra e Paz se preparou para divulgar em todas as livrarias.
Já se sabe, depois de uma dieta, a maior parte de nós acaba por voltar a ganhar peso. E o que a autora deste livro nos diz é que a solução para se livrar de vez dos quilos a mais não está em restrições radicais. Tome consciência dos verdadeiros motivos que o levam a comer e mude a relação com a alimentação.
Escrito de forma leve e acessível, ilustradíssimo página a página a cores, com muito humor e com muito amor, este é o livro que nos vai ajudar a repensar a nossa alimentação diária, com exercícios concretos e simples para ficarmos magros.
Com dicas úteis e exercícios práticos, Os Cinco Segredos do Planeta dos Magros vai acompanhar os leitores numa viagem difícil mas libertadora ao seu inconsciente, ajudando-os a perceber o que os impede de serem magros. É possível emagrecer sendo feliz, assegura a autora, desafiando os leitores a mudar o seu cérebro! Baseada no princípio da intenção positiva, Catherine Roumanoff-Lefaivre incentiva quem quer emagrecer a distinguir a comida afectiva da comida que lhe faz bem. Quer livrar-se dos quilos a mais? Chegou a altura de parar de se envenenar. Está tudo nas suas mãos!
Catherine Roumanoff-Lefaivre
17×24
168 páginas
14,90 €
Não Ficção/Alimentação, Saúde e Bem-Estar
Guerra e Paz Editores
SINOPSE
Depois de uma dieta, a maior parte de nós acaba por voltar a ganhar peso. A solução para se livrar de vez dos quilos a mais não está em restrições radicais. Tome consciência dos verdadeiros motivos que o levam a comer e mude a relação com a alimentação. O que nos impede de ser magros é a nossa cabeça. Com dicas úteis e exercícios práticos, este livro vai acompanhá-lo numa viagem difícil mas libertadora ao seu inconsciente, ajudando-o a perceber o que o impede de ser magro. Descubra os segredos das pessoas magras: mude o seu cérebro! Aprenda a distinguir a comida afectiva da comida que lhe faz bem, reconcilie-se consigo mesmo. Quer livrar-se dos quilos a mais? Está tudo nas suas mãos!
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